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Si buscas aumentar la efectividad de Movicol, empieza por lo básico, una hora fija, la dilución adecuada y buena hidratación. La mejor hora será la que encaje con tu rutina y te ayude a no saltarte tomas. Lo habitual es notar cambios en 24 a 48 horas.
¿Es mejor por la mañana o por la noche?
No existe una hora “mejor”, elige el momento que puedas repetir a diario. Tomarlo por la mañana te permite observar el efecto durante el día, si te resulta más cómodo, la noche también es válida.
En estreñimiento, en adultos la dosis habitual está entre 1 y 3 sobres al día en tomas repartidas, según la respuesta y la indicación médica. En impactación fecal se usan dosis más altas y debe confirmarlo y supervisarlo un profesional.
¿Se debe tomar con las comidas o con el estómago vacío?
Movicol puede tomarse con o sin comida. Si te da molestias digestivas, acompáñalo de algo ligero y mantén una rutina diaria. Suma poco a poco hábitos que ayuden, como aumentar la fibra en la dieta, hacer algo de actividad física y no retrasar el momento de ir al baño.
Evita tomar otros medicamentos por vía oral desde una hora antes hasta una hora después de Movicol, para no reducir la absorción de esos otros medicamentos.
¿cuánta agua debo beber con el sobre?
Para Movicol solución oral en sobre, el producto ya está disuelto y se toma directamente del sobre sin necesidad de añadir agua, aunque algunas personas prefieren echarlo en un vaso antes de beberlo. Si usas Movicol en polvo, disuelve cada sobre en 125 ml de agua y bebe el vaso completo.
Acompáñalo de 2–2,5 litros de líquidos al día (agua o caldos), salvo que tu médico te haya indicado restricción por problemas cardíacos o renales. Dilución correcta, rutina diaria e hidratación suficiente ayudan a que Movicol funcione lo mejor posible.
Si no notas mejoría en unos días, o si necesitas mantener el tratamiento más de lo recomendado, pide consejo médico o farmacéutico.
